31
مرداد
علائم و اقدامات حمله قلبی
در صورت بروز علایم حمله قلبی چه کاری باید انجام داد ؟
بسیاری از افراد در مراجعه به بیمارستان تاخیر می‌کنند، گاهی اوقات 2 ساعت پس از ...
بایگانی برچسب ها: کاهش ریسک ابتلا به بیماری های قلبی عروقی
12
مرداد
کنترل استرس
کنترل استرس
استرس سبب افزایش دایمی فشارخون نمی‌شود. زمانیکه شما ناراحت باشید فشارخونتان بالاتر می‌رود.
بدن همواره به استرس به صورت فر...
10
اردیبهشت
رژیم غذایی سالم
استفاده از رژیم غذایی سالم می‌تواند سبب کاهش ریسک ابتلا به بیماریهای قلبی گردد.
رژیم غذایی سالم
دو نمونه از این رژیم‌ها عبارتند ا...
16
فروردین
ورزش
ورزش مرتب و روزانه، باعث کاهش ریسک ابتلا به بیماریهای قلبی-عروقی می‌شود. در صورتی‌که همراه با ورزش کردن، رژیم غذایی مناسب و وزن متعادل...
