15 مهر تکهنوشت اثرات خواب كافی 15 مهر 1396 توسط دکتر حمیدرضا صنعتی (متخصص و فوق تخصص قلب و عروق در تهران) اثرات خواب كافي ⚪️ بهبود حافظه ⚪️ افزايش طول عمر ⚪️ بهبود تمركز ⚪️ كمك به كاهش وزن ⚪️ افزايش خلاقيت ادامه مطلب